Abrid los ojos hacia vosotros mismos y mirad en el infinito del espacio y el tiempo. Oireis que alli vuelven a resonar el canto de los astros, la voz de los numeros y la armonia de las esferas. Cada sol es un pensamiento de dios y cada planeta una forma de ese pensamiento, y es para conocer el pensamiento divino que vosotras almas descendereis y remontareis penosamente el camino de los siete planetas y de los siete cielos suyos.
HERMES TRISMEGISTO
Lo que la oruga ve como el final de la vida, el maestro lo llama una mariposa. RICHARD BACH
DEDICATORIA
Allí, donde habitan las mariposas, lo hacen tambien las hadas y los angeles, la verdad y la ilusion, la alegria, el amor, la dulzura y la fantasia; los mas bellos sueños y la esperanza.
Es el lugar donde los rios son de miel y las montañas de plata y diamantes; donde los seres alados bailan moviendose al ritmo de la musica de George Harrison y el aroma del Padmini; donde puedo descansar en grandes almohadones de plumas tejidos con hilos de seda y oro. Es mi refugio, y el de muchos que sueñan encontrarlo, sin saber aún que son mariposas.
Este blog esta dedicado a todos ellos y ojala puedan disfrutarlo como parte de su camino hacia el lugar donde habitaron o habitaran algun dia
Has sentido una fuerte conexión con otra persona, sin embargo, no
puedes ser tu mismo con él o ella? Sentimientos intensos consiguen
alborotar la relación. Deseas tener una relación armoniosa, pero te
encuentras actuando de formas que no tienen sentido? Una relación
kármica es la continuación de una vida y el alma pasada (relación con
otro). El origen de la palabra Karma es sánscrito, que significa acción y
efecto, en el budismo y el hinduismo se utiliza para describir la suma
total de las personas, las acciones de este y una existencia anterior.
En una relación kármica, el karma que existente puede ser armonioso.
Dos personas se unen de una vida anterior en el que han trabajado sus
retos ego centrado y se aman con un amor puro y compasivo. En estas
relaciones las personas a menudo reaparecen juntas para trabajar hacia
un objetivo común. Por lo general, este objetivo es estar al servicio de
los demás y contribuir al bien común. Tu auténtico yo se ha integrado
en la relación, esto puede ser libremente y con alegría para otros.
Sin embargo, la mayoría de las relaciones kármicas no son fáciles. Dos
personas que se reúnen lo hacen para aprender a amar desinteresadamente
unos a los otros, sanar los desequilibrios de vidas pasadas y heridas y
expresar su auténtico yo. Estas relaciones suelen ser inicialmente
apasionadas y despiertan profundos sentimientos de añoranza y lo que se
siente como el amor. Este magnetismo irresistible es generalmente
necesario ya que estas relaciones pueden ser un reto ya que existen
heridas emocionales del pasado, miedos, ansiedades y el egoísmo
egocéntrico. Puede haber períodos de armonía y amorosa conexión
interrumpidos por conflictos, luchas de poder y temores infundados. En
pocas palabras pueden ser confusos. A pesar del deseo de dejar una
relación kármica, la atracción magnética puede seguir tirando de vuelta.
El alma elige estas relaciones difíciles debido a su potencial
inherente para la curación, el crecimiento, plenitud y para refinar y
experimentar el amor verdadero.
Si sospechas que puedes estar en
una relación kármica es importante reconocer que esto es una oportunidad
de crecimiento, profunda curación y la experiencia del amor verdadero.
También es importante que seas consciente de que estás en un viaje
difícil.
Aunque tu auténtico yo a menudo se oculta detrás de
capas de los problemas y sufrimiento kármicos, es tu guía más fuerte.
Para transformar y sanar una relación kármica difícil en armonía y la
experiencia más auténtica del amor, la falsedad debe ser derramada.
Debes empezar por la conciencia. Cuando las emociones intensas suben a
la superficie causando angustia y dolor, se da la oportunidad para la
curación. Siente las intensas emociones y sentimientos que surgen. No
descartes ninguna emoción, incluso si no tienen sentido para ti. A veces
todo lo que necesitamos hacer para liberar la energía emocional kármica
de edad, es sentirlo. Al hacer esto, lo dejas ir.
No dejes que
nadie te convenza de que lo que sientes o piensas está mal o no es
válido. Una de las maneras de identificar que te encuentras en una
relación kármica es que la intensidad de las emociones y el dolor
parecen estar fuera de proporción con lo que está sucediendo realmente
en la relación. Lo que necesita sanación, el perdón y la transformación
será la superficie.
Tu auténtico yo es el observador interior que
sabe y siente lo que está experimentando, pero no se disuelve en el
drama. Escuche dentro de la presencia interior tranquila que le informa
lo que es y lo que no es el amor. Su auténtico yo le proporciona la
fuerza y la sabiduría para sanar. Toma acción sobre lo que se siente
verdadero para ti. Se amable y amoroso contigo mismo. Perdónate a ti
mismo y a tu pareja. Esto te liberará de karma negativo y difícil.
Recuerda que sólo puedes hacer tu parte en el proceso de la curación.
Esto es todo de lo que eres responsable. No puedes forzar a tu pareja a
percibir los problemas de la misma manera que tu lo haces. Algo mágico
sucede cuando te atreves a enfrentar y sanar tus heridas internas. Al
transformarte ejerces una poderosa influencia en tu pareja y en la
relación.
Algunas relaciones kármicas pueden ser sanadas y
transformados. Se convierten en un recipiente para el amor divino, donde
ambas personas evolucionan y expresan su auténtico yo, libremente y con
alegría. Algunas relaciones kármicas son más a corto plazo. Es posible
que hayan venido juntos con el otro con el fin de liberarse de la
opresión y el control. En algunos, el objetivo no siempre es claro.
Puedes conocer a la otra persona para una lección específica y una vez
que aprendan lo que tienen que aprender, sanar o transformar, el karma
se termina y termina la relación. Cuando haces tu parte para sanar una
relación kármica se pierde karma negativo. Incluso si la relación no
continúa, experimentas la libertad y la alegría que viene con la
curación.
🕉️ yoga y crecimiento personal_yoga and personal growth 🕉️
“Por favor, no me hables de Tus creencias religiosas , quiero ver cómo
tratas a tu pareja, a tus hijos, a tus padres, a tu preciado cuerpo.
Por favor, no me des sermones de "la ilusión del yo separado" o cómo lograr felicidad en sólo 7 días.
Quiero sentir un calor genuino
que irradie de tu corazón.
Quiero escuchar lo bien que escuchas, cómo te abres a la información que no se ajusta
a tu filosofía personal.
Quiero ver cómo tratas a quienes
no están de acuerdo contigo.
No me digas lo despierto que estás,
lo libre que estás del ego.
Quiero conocerte por debajo
de las palabras.
Quiero saber cómo eres cuando te encuentras en problemas.
Si puedes admitir tu dolor plenamente
sin pretender ser invulnerable.
Si puedes sentir tu ira sin dar paso
a la violencia.
Si puedes permitir la entrada a tu dolor sin volverte su esclavo.
Si puedes sentir tu vergüenza
sin humillar a los demás.
Si puedes fastidiarlo todo, y admitirlo.
Si puedes decir "lo siento"
desde tu corazón.
Si puedes ser plenamente humano
en tu gloriosa divinidad.
No me hables de tu espiritualidad, amig@
Realmente no estoy tan interesado.
Sólo quiero conocerte a TI.
Conocer tu misterioso corazón.
Conocer al hermoso humano que lucha por la luz antes que a la persona iluminada.” JEFF FOSTER #CosmonautaMultidimensional🙌💫
La paciencia es una forma de sabiduría. Demuestra que comprendemos y
aceptamos el hecho de que, a veces, las cosas se tengan que desplegar
cuando les toca. Un niño puede intentar
ayudar, rompiendo la crisálida, a que una mariposa salga, aunque, por
regla general, la mariposa no resulte en nada beneficiada por el
esfuerzo. Cualquier adulto sabe que la mariposa sólo puede salir al
exterior cuando le llega el momento y que no puede acelerarse el
proceso... La paciencia puede ser una cualidad especialmente útil
para invocarla cuando la mente está agitada y puede ayudarnos a aceptar
lo errático de ésta recordándonos que no tenemos por qué ser arrastrados
a sus viajes. La práctica de la paciencia nos recuerda que no tenemos
que llenar de actividad e ideas nuestros momentos para que se
enriquezcan. En realidad, nos ayuda a recordar que lo que es verdad es
precisamente lo contrario. Tener paciencia consiste sencillamente en
estar totalmente abierto a cada momento, aceptándolo en su plenitud y
sabiendo que, al igual que en el caso de la mariposa, las cosas se
descubren cuando les toca.
"Sin barro, no hay loto. Honra tu proceso" Thich Nhant Hanh
"Un
ser humano sin comprensión es un ser humano sin compasión,
completamente solo, desconectado y aislado.
Sin embargo, para conectar
con otros, primero tenemos que estar dispuestos a contemplarnos en
profundidad."✨ Para tener una hermosa manera de ser, no necesitas ser aceptado por los
demás. Te tienes que aceptar a ti mismo.
Cuando naces como una flor de
loto, eres una hermosa flor de loto, no trates de ser una flor de
magnolia.
Si anhelas la aceptación y el reconocimiento y tratas de
cambiarte a ti mismo para adaptarte a lo que los demás quieren que seas,
vas a sufrir toda tu vida. La verdadera felicidad y el verdadero poder
se encuentran comprendiéndote a ti mismo, aceptándote a ti mismo,
confiando en ti mismo.
Nació en Zarzalejo, Madrid, en 1834.
Pintor que ya desde sus inicios caminó en su carrera artística alejado del academicismo pictórico de su tiempo.
Se
dedicó fundamentalmente al género histórico, para en su etapa más
madura volverse más intimista realizando escenas de género cercanas al
simbolismo, con obras tan significativas como su «Martirio de Santa
Cristina».
Era hijo del pintor de origen italiano, Gaetano Palmaroli, litógrafo del Museo del Prado de Madrid; en 1853, sucedió a su padre en este cargo y fue nombrado director del Museo en 1894, cargo que desempeño hasta 1896.
Realizó sus estudios en la a Escuela Superior de Bellas Artes de la Academia de San Fernando desde partir de 1848.
En 1867 formó parte de la delegación española en la Exposición Universal de París. Entró en contacto Ernest Meissonier, que ejercería una notable influencia en su obra posterior.
En
1857 tras pedir una excedencia en el Prado, viajó a Roma para ampliar
su formación, uniéndose al grupo de artistas españoles que se reunían en
el Café Greco de la Via Condotti, entre estos estaban: Luis Álvarez
Catalá, Dióscoro Puebla, José Casado del Alisal, Eduardo Rosales, Benito Mercadé, Mariano Fortuny, y Alejo Vera Y Estaca.
Volvió a España en 1862 para participar en la Exposición Nacional con
dos obras pintadas en Italia; logró una medalla de primera clase con
«Pacuccia»,y otra de segunda clase con «Sacra Conversazione». En 1863
volvió a Italia en donde residiría hasta 1866.
En
1867 logró una nueva medalla de primera clase en la Exposición
Nacional, con «El sermón de la capilla Sixtina», actualmente en la sede
de Caja Duero en Salamanca.
En esos años comenzó a pintar numerosos retratos de gran calidad que
le dieron fama y prestigio; entre ellos sobresalen los la infanta Isabel
de Borbón, el de la duquesa de Bailén, de doña Hersilia Castilla, el de
Amadeo I de Saboya y el de Antonio Alcalá Galiano.
Logró
una tercera medalla en la Exposición de 1871, con su lienzo «Los
fusilamientos del tres de mayo en la montaña del Príncipe Pío»,
actualmente en el Ayuntamiento de Madrid.
En 1872 se convirtió en académico de la Real Academia de Bellas Artes de San Fernando.
En 1873 se instaló en París donde permaneció diez años, tras los cuales
fue nombrado Director de la Real Academia Española de Bellas Artes en
Roma, cargo en el que permaneció hasta 1891, que fue sustituido por
Alejo Vera y Estaca.
Son muy notables sus óleos: «El concierto» y «Confesión» de 1883, en
este último la figura del chico es un retrato de su hijo con catorce
años, en una escena situada en la playa de Trouville, lugar de
vacaciones habitual de la burguesía parisina, cuadro que donó al Museo
del Prado en 1931.
En 1894 fue nombrado Director del Museo del Prado cargo que ejerce hasta su muerte.
Murió en Madrid el 25 de enero de 1896, siendo enterrado en el cementerio de San Justo.
Sus cuadros además de los citados se pueden encontrar en importantes colecciones privadas e importantes museos, entre ellos L’Hermitage de San Petersburgo, el Museo Carmen Thyssen de Málaga, que posee una de sus más bellos cuadros: » Días de verano «.
En e l Museo del Romanticismo de Madrid con su retrato de Gustavo Adolfo Becquer muerto.
*Entrada publicada el 2 de agosto de 2013. Ha sido actualizada y ampliada el 25 de enero de 2020.
El otro día, una persona joven me preguntó: -¿Qué sentía al ser vieja?-
Me sorprendió mucho la pregunta, ya que no me consideraba vieja.
Cuando vio mi reacción, inmediatamente se apenó, pero le expliqué que era una pregunta interesante.
Y después de reflexionar, concluí que hacerse viejo es un regalo.
A veces me sorprendo de la persona que vive en mi espejo.
Pero no me preocupo por esas cosa mucho tiempo.
Yo no cambiaría todo lo que tengo por unas canas menos y un estomago plano.
No me regaño por no hacer la cama, o por comer algunas "cositas" de más.
Estoy en mi derecho de ser un poco desordenada, ser extravagante y pasar horas contemplando mis flores.
He visto algunos queridos amigos irse de este mundo, antes de haber disfrutado la libertad que viene con hacerse viejo.
-¿A quién le interesa si elijo leer o jugar en la computadora hasta las
4 de la mañana y después dormir hasta quien sabe qué hora?-
Bailaré conmigo al ritmo de los 50's y 60's. Y si después deseo llorar por algún amor perdido...¡Lo haré!
Caminaré por la playa con un traje de baño que se estira sobre el
cuerpo regordete y haré un clavado en las olas dejándome ir, a pesar de
las miradas de compasión de las que usan bikini.
Ellas también se harán viejas, si tienen suerte...
Es verdad que a través de los años mi corazón ha sufrido por la pérdida
de un ser querido, por el dolor de un niño, o por ver morir una
mascota.
Pero es el sufrimiento lo que nos da fuerza y nos hace crecer.
Un corazón que no se ha roto, es estéril y nunca sabrá de la felicidad de ser imperfecto.
Me siento orgullosa por haber vivido lo suficiente como para que mis
cabellos se vuelvan grises y por conservar la sonrisa de mi juventud,
antes de que aparezcan los surcos profundos en mi cara.
Ahora
bien, para responder la pregunta con sinceridad, puedo decir: -¡Me gusta
ser vieja, porque la vejez me hace más sabia, más libre!-.
Se que no voy a vivir para siempre, pero mientras esté aquí, voy a vivir según mis propias leyes, las de mi corazón.
No pienso lamentarme por lo que no fue, ni preocuparme por lo que será.
El tiempo que quede, simplemente amaré la vida como lo hice hasta hoy, el resto se lo dejo a Dios. Rocio valle
"Silencio es algo que viene del corazón, no de afuera.
Silencio no
significa no hablar ni hacer nada; significa que tu no eres perturbado
en tu interior. Si estás realmente en silencio, entonces no importa en
qué situación te encuentres: puedes disfrutar del silencio." –
El Ego Espiritual es más sutil que el ego mundano. Es muy fácil
engañarse y pensar que un ser espiritual debe comportarse de una
determinada manera, asistir a ciertos lugares, vestir de diferente
forma, obedecer determinadas reglas y otras tantas cosas a las que
piensan deben acceder por qué están dentro del camino espiritual.
Y es así como poco a poco vamos adquiriendo un disfraz sin darnos
cuenta de que es solo otra máscara y que hacer todas esas cosas No nos
vuelve espirituales.
La Espiritualidad consiste solamente en la
práctica… pero no en la práctica de viejos preceptos religiosos, sino
simplemente en practicar la vida.
Espiritualidad es la conexión
con la fuente de la vida que te hace sentir que sientes, vibrando en la
vida misma que es una experiencia consciente y armónica que fluye en el
equilibrio de la existencia, desde el micro hasta el macrocosmos. Sin
intentar ser más que otra especie, más que nada ni nadie. Aprendiendo y
comprendiendo la vida en cada manifestación de ella, en cada hermano
animalito, en cada flor, en cada cosa que mira, que huele, que toca.
Porque el ser que descubre su espiritualidad, toma conciencia de que lo
divino está en todo lo que en sí mismo es y por ende es la vida, que es
creadora y que resulta ser aquel Dios que buscó en el cielo o en las
falsas doctrinas de muerte donde algún día clamó salvación, cuando de lo
único que tiene que salvarse es del ego que lo ha engañado a ser lo que
no es, saliendo del cautiverio que limita su ser, en la ignorancia de
todo lo grande y hermoso que representa Ser Vida.
Hay personas
que adquieren el disfraz espiritual y dejan de comer carnes, leen la
biblia, el Coran, llenan sus casas de imágenes de santos, de buda, de
campanas tibetanas etc... Empiezan a comportarse de acuerdo a la idea
que ellos tienen la espiritualidad y se vuelven prisioneros de ese
concepto. Eso no es más que un ego espiritual que quiere mostrarse ante
los demás.
El Ser Espiritual no necesita de nada de eso porque encuentra el espacio sagrado dentro de si mismo.
La espiritualidad no es exhibicionista ni competitiva. La
espiritualidad que te lleva a ser y pensar sin competir, sin intentar
controlar, manipular o mantener una verdad, es una espiritualidad que te
une con el todo. Cristalina, pura y desinteresada. Los intereses
personales son el ego manifestado y la forma que tienen de mirarse a sí
mismos como "los despiertos", es muy confusa, cuando el despertar es
interior, y no por el hecho de usar un conocimiento para generar
manipulación o en su defecto, para escudarse utilizando argumentaciones
para rebatir.
El Ser Espiritual toma la vida como la gran escuela
que es y por eso adquiere serenidad... La evolución espiritual es ir
quitándonos esas máscaras que fuimos adquiriendo con nuestra educación y
con las que nos sentimos identificados.
La Espiritualidad no es negarse nada y tampoco agregarse algo. Es simplemente vivir conscientemente.
Uno de los disfraces del ego donde se camufla muy bien, es el "ego
espiritual". Ego que se escuda en la supuesta superioridad de creerse un
ser que ha descubierto verdades, cuando en el fondo es un escudo del
ego para defenderse del entorno e intentar disfrazarse en la cárcel del
engaño e ilusión.
La espiritualidad no es creer en ídolos, ni
tampoco anhelar ser salvados, sino una conexión interior que se da en
todos aquellos que regresan a su naturaleza de Ser, sin intentar
manipular emociones, pensamientos e ideas.
La espiritualidad es
sentir la naturaleza vida, y así trasmitir paz en la que pueden
reconocerse otros, porque pueden sentir la energía de vida, viva,
amorosa y siempre alegre con la fuerza de la unidad del infinito de lo
que es, en todo el contexto ilimitado
.💓NAMASTE 💓
En el siguiente programa podréis escuchar de la voz y experiencia de Ferran Prat de Sabiens que información energética se liberó en el año 2006 y que vino transmitièndose de boca a oreja des de la época de los antiguos Esenios.
Esperamos que os guste.
Estimado humano, si justo ahora estás leyendo esta carta, quiero darte la noticia de que eres un gran afortunado. Entre millones y millones de estrellas, galaxias y planetas, tú estás aquí, en este preciso momento, y tienes la posibilidad de leer, de reír, de llorar, de amar, y de vivir. No todos los conjuntos de átomos tienen esa suerte, y ni siquiera la tengo yo.
No pude crearte como un ser perfecto, ni como un ser divino, pero te otorgué alma y conciencia, te hice un ser libre.
Estoy aquí para ayudarte a cumplir tus sueños.
Pero tendrás que ser consciente de lo que me pidas:
siembra en tu mente paz y tranquilidad, y te la daré.
Tus actos, pensamientos y palabras son el espejo de lo que en algún momento te regresaré cien veces más.
Quiero darte algunas sugerencias.
No son órdenes, pero si escuchas, agradecerás.
Ama mucho y ama siempre, pero recuerda que el amor no se trata de posesión sino de apreciar, admirar, compartir y sentir.
Recuerda que para poder amar a otros seres debes amarte primeramente a ti, tal cual eres.
Deja de lado el odio, la injusticia, el racismo, el materialismo. Alimenta tu alma con arte, con música.
Aliméntate todos los días con lo que amas hacer, sal a conocer el mundo, viaja.
Recuerda que tú eres parte de mi así como yo soy parte de ti.
Si alimentas tu alma también alimentarás la mía y lograremos ese gran balance.
Estimado humano, te haré caer varias veces, y quizás pienses que te he
defraudado, pero debes saber que lo hago para que aprendas a levantarte
con más fuerza.
Te llenaré de lágrimas en varias ocasiones, de
tristezas, pero recuerda que al final de esa gran oscuridad siempre
habrá una luz para ti.
A través de tu vida te iré quitando a
algunos de tus hermanos cercanos, pero no te preocupes, recuerda que
todo tiene un propósito,
la muerte es solo una extensión de la vida,
no mueren, solo pasan a ser esencia y energía del universo, la misma
que tú respiras todos los días.
Humano, nunca estás solo.
Cuando te sientas solo recuerda que estoy aquí, te veo y te siento.
Sería muy complicado regalarte una forma física de todo mi ser, pero te
he regalado trocitos de mi alma, te he regalado una luna que puedes
contemplar todas las noches, las estrellas, el sol, te he regalado
flores, te he regalado a una naturaleza perfecta, a tu madre naturaleza.
Ella se llama Pachamama, Gaia, tierra y debes cuidarla, amarla y respetarla, aprender de ella porque es sabia.
Yo no hice las religiones, ni las ideologías que solo actúan
completamente en mi opuesto, separando a las personas y clasificándolas.
Yo creé seres libres.
Por ello eres libre de darme la forma que tú desees.
Puede ser la de un Dios, la de una ideología, la de una divinidad, puedes simplemente no creer en mí.
Es muy complicado darte a conocer mis secretos, la historia de mi creación y mi propósito.
Simplemente deseo que aproveches este segundo que te he otorgado en
toda mi historia, que vivas al máximo cada día que te otorgo.
¿Por favor, haz que te recuerde, deja huella como humano en esta hermosa historia del universo.*
El Universo
Recuerda que cada acción que hagas con el corazón, tendrá ecos en todo el universo. ✨✨✨✨✨
Bruce Lipton,doctor en Medicina, investigador en biología celular
https://www.lavanguardia.com
Tengo 67 años. Nací y vivo en Nueva Zelanda. Estoy casado, tengo dos
hijas y tres nietos. Creo que la evolución de la civilización está
ocurriendo ahora. Un cuerpo humano está hecho de 50 trillones de
células, el ser es una comunidad. Pasé de científico agnóstico a místico
Podemos cambiar
No se trata de un gurú de las
pseudociencias, Lipton impartió clases de Biología Celular en la
facultad de Medicina de la Universidad de Wisconsin y más tarde llevó a
cabo estudios pioneros de epigenética en la facultad de Medicina de la
Universidad de Stanford que lo llevaron al convencimiento de que nuestro
cuerpo puede cambiar si reeducamos nuestras creencias y percepciones
limitadoras. El problema siempre es el cómo: cómo cambiar la información
del subconsciente. En su libro La biología de la creencia (Palmyra)
recomienda métodos como el PSYCH-K. Y en La biología de la
transformación (La esfera de los libros) explica la posibilidad de una
evolución espontánea de nuestra especie.
Me enseñaron que los genes controlan la vida, que en ellos se
inscriben todas nuestras capacidades y características, pero es falso. ¿Del todo?
No somos víctimas de nuestra genética, en realidad es el ADN el que está controlado por el medio externo celular. ¿Qué significa eso?
La célula es la vida. Hablar de una célula es como hablar de una
persona. Nosotros recibimos la información a través de los cinco
sentidos y las células reciben las señales del entorno a través de los
receptores que captan la información. El ADN es controlado por señales
que vienen desde fuera de la célula, incluyendo mensajes energéticos de
nuestros propios pensamientos, tanto los positivos como los negativos. ¿Somos lo que vivimos y pensamos?
Sí, y cambiar nuestra manera de vivir y de percibir el mundo es
cambiar nuestra biología. Los estudios que empecé hace cuarenta años
demuestran que las células cambian en función del entorno, es lo que
llamamos epigenética. Epi significa por encima de la genética, más allá
de ella. ¿Y?
Según el entorno y como tú respondes al mundo, un gen puede crear
30.000 diferentes variaciones. Menos del 10% del cáncer es heredado, es
el estilo de vida lo que determina la genética. ¿Es el entorno el que nos define?
Aprendemos a vernos como nos ven, a valorarnos como nos valoran. Lo
que escuchamos y vivimos nos forma. No vemos el mundo como es, vemos el
mundo como somos. Somos víctimas de nuestras creencias, pero podemos
cambiarlas. Pero las creencias están inscritas en lo más profundo de nuestro subconsciente.
Cierto. El subconsciente es un procesador de información un millón de
veces más rápido que la mente consciente y utiliza entre el 95% y el
99% del tiempo la información ya almacenada desde nuestra niñez como un
referente. Por eso cuando decidimos algo conscientemente como, por
ejemplo, ganar más dinero, si nuestro subconsciente contiene información
de que es muy difícil ganarse la vida, no lo conseguiremos. ¿Entonces?
Si cambiamos las percepciones que tenemos en el subconsciente,
cambiará nuestra realidad, y lo he comprobado a través de numerosos
experimentos. Al reprogramar las creencias y percepciones que tenemos de
cómo es la felicidad, la paz, la abundancia, podemos conquistarlas. Me suena a fórmula feliz...
Así es como funciona el efecto placebo. Si pienso que una pastilla me
puede sanar, me la tomo y me encuentro mejor. ¿Qué me ha sanado?... ¿La creencia?
Eso parece. Al igual que los pensamientos positivos y el efecto
placebo afectan a nuestra biología, existe el efecto nocebo: si crees
que algo te hará daño, acabará por hacerte daño. Henry Ford decía que
tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienen razón. Si
eliges vivir un mundo lleno de amor, tu salud mejorará. ¿Y eso por qué?
La química que provoca la alegría y el amor hace que nuestras células
crezcan, y la química que provoca el miedo hace que las células mueran.
Los pensamientos positivos son un imperativo biológico para una vida
feliz y saludable. Existen dos mecanismos de supervivencia: el
crecimiento y la protección, y ambos no pueden operar al mismo tiempo. O creces o te proteges.
Los procesos de crecimiento requieren un intercambio libre de
información con el medio, la protección requiere el cierre completo del
sistema. Una respuesta de protección mantenida inhibe la producción de
energía necesaria para la vida. ¿Qué significa prosperar?
Para prosperar necesitamos buscar de forma activa la alegría y el
amor, y llenar nuestra vida de estímulos que desencadenen procesos de
crecimiento. Las hormonas del estrés coordinan la función de los órganos
corporales e inhiben los procesos de crecimiento, suprimen por completo
la actuación del sistema inmunológico. ¿La culpa de todo la tienen los padres?
Las percepciones que formamos durante los primeros seis años, cuando
el cerebro recibe la máxima información en un mínimo tiempo para
entender el entorno, nos afectan el resto de la vida. Y las creencias inconscientes pasan de padres a hijos.
Así es, los comportamientos, creencias y actitudes que observamos en
nuestros padres se graban en nuestro cerebro y controlan nuestra
biología el resto de la vida, a menos que aprendamos a volver a
programarla. ¿Cómo detectar creencias negativas?
La vida es un reflejo de la mente subconsciente, lo que nos funciona
bien en la vida son esas cosas que el subconsciente te permite que
funcionen, lo que requiere mucho esfuerzo son esas cosas que tu
subconsciente no apoya. ¿Debo doblegar a mi subconsciente?
Es una batalla perdida, pero nada se soluciona hasta que uno no se
esfuerza por cambiar. Deshágase de los miedos infundados y procure no
inculcar creencias limitadoras en el subconsciente de sus hijos.
Muchos seres de varias Galaxias y de este sistema solar están bajando a
la tierra y todos coinciden que vienen cambios en todos los ámbitos,
político, económico, religioso, social, tecnológico, geoflsico etc..
Es
de importancia que estemos preparados para lo que viene ya que no es una
predicción más bien es algo matemático que ocurre en cada fin de un
ciclo de aproximadamente 25.000 años cuando el rayo de luz que viene del
centro de la Galaxia pasa por nuestro sistema solar y
atraviesa el sol y entra una energía que nos trae cambios para que el
humano sea mejor y pase al siguiente nivel.
Ellos nos dicen que todo
depende de nosotros ya que dependiendo de nuestro trabajo personal y
colectivo en pro del bienestar de la humanidad los cambios geoflsicos no
serán tan fuertes. Todos debemos unirnos en esta tarea para pasar al
siguiente ciclo con menos dolor. Debemos pedir y visualizar la tierra
con mayor luz. Cuantos de ustedes están dispuestos para crear un mundo
mejor con menos dolor? Cuento con el apoyo de todos para practicar unos
ejercicios para la asencion de la Tierra así como para recibir estos
seres que vienen a apoyarnos. Rubens
Si estás aquí leyendo esto es porque eres el loco de tu casa, somos los locos de la familia, de los amigos, del trabajo…
Pues les digo algo,
me encanta ser un loco, el que sueña, el que expande sus límites, el
que libera sus creencias. Somos los despiertos, los que buscamos más
allá de lo obvio, los que hemos encontrado en el Universo nuestro hogar,
los que abrazamos la vida en lugar de luchar contra ella. Los
distintos, los de la conciencia estelar, los que creen y aman a los
extraterrestres, a los seres de luz, a los maestros ascendidos, los que
abrazamos a los ángeles, los que buscamos el apoyo del “más allá” para
poder sobrevivir en el “más acá” con todo y su densidad.
Somos los que entendemos del amor incondicional, de la vida en las
estrellas, en las plantas, en las piedras, los que abrazamos con amor a
los animales porque son nuestros hermanitos menores y los únicos que al
parecer comprendieron verdaderamente lo que es amar sin condiciones, los
que comprendemos que Gaia está más viva que nunca porque sentimos el
latido de su corazón bajo nuestros pies…
Somos aquellos locos que
escuchan su corazón -aunque no siempre le hagamos caso-, los que
canalizamos ¡uy sí esos somos los más locos! dime tú… Comunicarse con
otros seres…hablar con las estrellas, con el sol, con la luna…
Somos los que expandimos la Luz o por lo menos tratamos, usamos sellos y
símbolos “mágicos” y nos envolvemos en colores de acuerdo con la
necesidad, los que hacemos unas oraciones raras, los que no nos
arrodillamos ante el Padre/Madre porque él jamás nos ha pedido eso
porque es un Ser de amor y no de castigo que abraza a todas sus
criaturas, y hasta nos regala la infinitud del universo para que
aprendamos y tiene paciencia para esperar que lo hagamos.
Somos
esos locos qué caminamos descalzos por la tierra y abrazamos árboles
como lo que somos, locos pues, creemos en la energía y nos hacemos
responsables de nuestras acciones por aquello de la ley de causa y
efecto. Vemos cómo todos nos ahogamos en un vaso de agua cuando tenemos
todo para ser felices porque somos semillas estelares. Creemos en la
multidimensionalidad del alma y sabemos que hay muchos planos de
Conciencia para experimentar, sabemos que es posible estar en varias
vidas a la vez y tenemos nuestro propio vehículo de ascensión.
Si esto es ser loco pues Sí.
¡Me declaro el loco más incurable de la galaxia!
Mientras tanto yo sigo en mi locura incurable del amor estelar...❤️
1. Levántate con el Sol para orar. Ora sola(o). Ora frecuentemente. El Gran Espíritu oirá, ciertamente, si le hablas.
2. Sé tolerante con aquellos que han perdido el camino. La ignorancia,
la presunción, la ira, los celos y la avaricia (codicia), provienen de
un alma perdida. Ora para que ellos encuentren guía.
3. Búscate a ti mismo, por tus propios medios. No permitas que otros
hagan tu camino por ti. Es tu senda, y sólo tuya. Otros pueden caminar
contigo, pero nadie puede hacer tu camino (o caminar tu senda) por ti.
4. Trata a los huéspedes en tu casa con mucha consideración. Sírveles
la mejor comida, dales la mejor cama y trátalos con respeto y honor.
5. No tomes lo que no es tuyo, sea de una persona, una comunidad, de la
selva o de una cultura. No fue dado ni ganado. No es tuyo.
6. Respeta todas las cosas que están sobre esta tierra, sean personas o plantas.
7. Honra los pensamientos, deseos y palabras de todas las personas.
Nunca los irrumpas, ni te burles de ellos, ni los imites de manera
grosera. Permite a cada persona el derecho a su expresión personal.
8. Nunca hables de los demás de mala manera. La energía negativa que pones en el universo se multiplicará cuando retorne a ti.
9. Todas las personas comenten errores. Y todos los errores pueden ser perdonados.
10. Malos pensamientos causan enfermedad a la mente, al cuerpo y al espíritu. Practica el optimismo.
11. La naturaleza no es PARA nosotros. Es PARTE de nosotros. Ella es parte de tu familia del mundo.
12. Los niños son las semillas de nuestro futuro. Siembra amor en sus
corazones y riégalos con sabiduría y lecciones de vida. Cuando crezcan,
dales espacio para crecer.
13. Evita herir los corazones de los demás. El veneno de su sufrimiento retornará a ti.
14. Sé verdadero (veraz) todo el tiempo. La honestidad es la prueba de la voluntad de uno en este universo.
15. Consérvate balanceado. Tu persona Mental, tu persona Espiritual, tu
persona Emocional, y tu persona Física: todas tienen la necesidad de
ser fuerte, puras y saludables.
Ejercita al cuerpo para fortalecer la mente.
Crece mucho espiritualmente para curar enfermedades emocionales.
16. Haz decisiones conscientes acerca de quién serás y acerca de cómo reaccionarás. Sé responsable por tus propios actos.
17. Respeta la privacidad y el espacio personal de los demás. No toques
la propiedad personal de los demás, especialmente los objetos
sagrados(esto, está prohibido), los objetos religiosos, los pensamientos
personales y sobre todo su expresión de manifestación personal. Todo esto está prohibido.
18. Sé verdadero ante ti mismo primero que todo. No puedes nutrir y
ayudar a otros si no puedes nutrirte y ayudarte a ti mismo primero.
19. Respeta las creencias religiosas de los demás. No impongas en los demás tus propias creencias.
20. Comparte tu buena fortuna con los demás. Participa en la caridad.
Hoy, en arqueología a menudo se trabaja sin pala. Con frecuencia se utiliza lo último en tecnología. Una ventaja para la ciencia: los métodos geofísicos han dado un enorme aumento en el conocimiento.
De esta manera, los arqueólogos han descubierto miles de nuevos yacimientos arqueológicos sin necesidad de excavar. Este documental acompaña a un grupo de arqueólogos en su viaje al pasado virtual.
Siempre ha existido la incertidumbre sobre sí hay más vida en el universo, por ello científicos de la Nasa de la Agencia Espacial Europea investigaron las condiciones de Titán, la luna más grande de Saturno y hallaron que es prácticamente un “gemelo” de nuestro planeta.
Luego de las investigaciones que se realizaron, se determinó que la Tierra no es el único planeta que puede albergar vida humana y animal.
—¿Estás seguro de que deseas encarnar en la Tierra?
—Totalmente. La decisión está tomada.
—¿Eres consciente de los retos a los que te enfrentas?
—Nunca antes he encarnado en ese planeta, de modo que no sé lo que
significan realmente los conceptos de "miedo", "dolor", "soledad" o
"tristeza". Tal vez el que más me preocupa es el de "muerte"... No
alcanzo a comprender la idea de dejar de existir para siempre: eso es
imposible, pero los humanos creen que es así.
Sea como sea, mi alma desea "bajar" y experimentar todo eso, aportar mi luz y contribuir con mi ser al cambio de conciencia.
—Cuando estés allí abajo, limitado por el cuerpo físico y preguntándote
qué haces en ese lugar, "comprenderás"... Desde este estado de
conciencia ni siquiera puedes intuir lo que implica experimentar la
densidad y la limitación.
—Asumo el reto...
—Entonces, si
esa es tu voluntad, solo me queda desearte un feliz viaje por el mundo
tridimensional y recordarte que estaremos contigo, desde esta dimensión,
observándote y guiándote. Si consigues abrir tu corazón lo suficiente,
tarea que no es en absoluto sencilla, serás capaz de "escucharnos" y de
percibir nuestras señales.
—¿Y cuál es la mejor manera de abrir el corazón?
—Hacerle caso. Escuchar tu voz interna.
Dejarte llevar y soltar la resistencia a que las cosas en la Tierra no sean como deseas...
Aceptarte, en definitiva, tal y como eres. Solo de esa forma podrás
aceptar a los otros y honrar sus aprendizajes. La paz y el amor que
surgirán en ti como consecuencia de esa aceptación te pondrán
automáticamente en "contacto" con nosotros.
—De acuerdo, lo tendré en cuenta.
—No, amigo mío... Lo olvidarás. Son las reglas.
Tendrás que irlo recordando a medida que tu cuerpo físico, ya
contaminado de juicios, apegos y creencias negativas, crezca y se haga
adulto. La luz de tu alma deberá emerger entre las tinieblas del temor,
la desconfianza y la incomprensión. Confía, amado nuestro: estamos
seguros de que serás capaz de conseguirlo.
—¿Qué es eso?
—Es el vientre de tu madre terrestre.
Y ese pequeño embrión con extremidades que puedes ver en su interior es el cuerpo físico en el que vas a encarnar.
¡Buen viaje, alma estelar! 💛🙏
Sabiens
En el siguiente programa de radio Ferran Prat de Sabiens contará con el análisis del Ufólogo Artur Homs y Natalia Guerrero de extraños hechos evidentes que han sucedido desde la regió siberiana de Rusia -Tunguska- hasta la actualidad con los incendios de Australia así como la misteriosa bolsa de agua extremadamente caliente que se desplaza desde Australia hasta América del Sur por el Océano Pacífico.
No es necesario renunciar a lo que somos para descubrir quiénes somos.
Humildemente, no creo que sea necesario renunciar a lo que uno es para descubrir la divinidad que cada uno posee, puesto que si se renuncia se deja de ser precisamente lo que "uno es" y entonces se es lo que los otros quieren, lo que las creencias, religiones, filosofías, política, costumbres,... quieren.
Otra cosa bien distinta es "saber realmente quienes somos" (cosa que ignoramos la inmensa mayoría).
Cuando lleguemos descubrir que no somos lo que creemos ser, es decir, nuestras debilidades, defectos, egoísmos, etc., y que en realidad somos Voluntad, Amor e Inteligencia intentando manifestarse a través de unos inadecuados cuerpos de manifestación (nuestra personalidad), seremos conscientes de lo que realmente somos (en potencia) pero que nuestros imperfectos vehículos de manifestación ( debido al karma personal) impiden expresar.
¿Qué podemos (y deberíamos) hacer?
Perfeccionar esos vehículos de manifestación (cuerpos físico, astral y mental,) para que el real Ser se manifieste libremente y sin impedimentos.
Ese es el camino. No hay otro, aunque sí múltiples variantes para alcanzarlo con mayor o menor acierto, dependiendo de las circunstancias personales que a cada uno le toque terciar según su ligero o pesado karma lleve arrastrando. Miedo a avanzar
Es cierto que no es necesario vivir y experimentarlo todo para poder obtener la Sabiduría necesaria que nos permitirá obtener el punto de equilibrio o armonía, sobre todo si hay experiencias que nos advierten los Maestros que mejor no probar, pero también es importante el no estancarse en determinada situación "por miedo a".
El Plan Divino es evolución, y la evolución movimiento y superación. Es preferible evitar según que experiencias, pero si por ello no avanzamos y nos encontramos siempre en el mismo sitio, tampoco es correcto. El miedo paraliza la acción.
Con esto no quiero decir que debamos lanzarnos a la aventura y a experimentar todo tipo de circunstancias, pero un error y su correspondiente rectificación aportan mas avance personal que la lectura de muchos libros sagrados por elevados que sean quienes los han escrito.
No debemos tener miedo a actuar. Tenemos un fiel amigo en quien confiar (el alma) y un buen maestro que nos corregirá (el Karma)
Religiones y Dios
Ninguna enseñanza, religión o filosofía creada por un ser puro es "per se" malvada o errónea.
La interpretación que se le de a la misma (que forzosamente estará condicionada por el grado espiritual y de conciencia alcanzado por el ser), elevarán equilibrarán o hundirán sus postulados.
Por regla general, a menos evolucionado es un ser mas cree que "su dios" lo ha creado a su imagen y semejanza, con todas sus carencias, defectos, y vicios propios de él mismo.
De ahí que hayan existido (y por desgracia, existen) personas que en "nombre de dios" hayan cometido toda clase de monstruosidades, al imaginar y creer que su dios "es como él" (demasiado humano y poco divino).
A medida que un ser evoluciona, descubre y se da cuenta que Dios no es tan parecido a él mismo, sino que se asemeja mas a la Naturaleza en la que vive, "Aquel en Quien Vivimos, nos Movemos y Tenemos Nuestro Ser...". Descubre que, él, como individuo, no es mas que una insignificante y minúscula partícula de una Entidad mayor y empieza a comprender su labor y lugar dentro de ese Gran Ser al que pertenece.
A mas humano imaginamos a Dios, mas lo limitamos y rebajamos Su grandiosidad y excelsidad
El Género desde una perspectiva espiritual
Hombres y mujeres, física, astral y mentalmente son diferentes.
Diferentes no significa que sean mejores o peores unos u otros, simplemente, diferentes características poseen unos y otros. Otra cosa bien diferente es que en esta época que nos ha tocado vivir la sociedad sea primordialmente patriarcal, predomine la influencia masculina y el género femenino sea muy sensible a estos temas y se sienta discriminado y en inferioridad (y además con toda la razón).
"Toda manifestación" en este universo precisa de la dualidad, y es por medio de esta dualidad que "la Vida" experimenta y se desenvuelve en los diferentes ambientes y vehículos por medio de los cuales trata de manifestarse. Hasta la misma fuerza de la Vida, el Espíritu, necesita de la dualidad, la materia, para poder manifestarse y desarrollar su propósito.
Hombres y mujeres son diferentes y siempre lo serán hasta que en un muy lejano tiempo hayan conseguido fusionar en un solo ser las características de ambos, el ser andrógino, la síntesis.
Hasta que el ser humano no evolucione lo suficiente, el alma, que no poseé género, necesitará ir encarnando en ambos géneros con sus correspondientes vehículos físicos, astrales y mentales para poder ir extrayendo toda la experiencia que éstos puedan suministrarle.
El problema que suelo ver en prácticamente el 100% de comentarios en todos los miembros y grupos en los que participo, es que no se suele entender que lo que se expresa normalmente en palabras u de otra forma, es la personalidad de esa alma, pero no su alma. Las características, vivencias y "karma" hacen de esa persona lo que es, pero en otra vida si pudiese imaginarlo, será bien diferente de lo que ahora es, puesto que sus circunstancias, ambiente y karma también lo serán.
Lo que algunos denominan Dios, no pierde el tiempo creando cosas inútiles. El género en esta etapa evolutiva de la humanidad es necesario y no únicamente a efectos reproductivos como algunos creen.
Por otro lado, tanta importancia que se da por parte de algunas personas al hecho de que seamos almas, en lo que llevo de tiempo vivido, aún he de conocer a alguien que se exprese verdaderamente como alma y no como personalidad, por mucho que esas personas lo crean.
Vida y Conciencia
Vida y Conciencia son dos cosas diferentes.
El Alma es conciencia (en mayor o menor grado según su desarrollo espiritual) y el Espiritu es Vida.
Cuando a veces se comenta al desencarnar la salida por el corazón, en realidad nos estamos refiriendo al aspecto Vida o Espíritu no al alma (o conciencia) en sí.
En el ser humano existen dos hilos que lo conectan con lo superior. El hilo de la Vida (Sutratma) por el que recibe la energía que lo mantiene vivo mientras está conectado al corazón y el hilo de la conciencia (antakarana) que le permite ser consciente de su situación y ambiente circundante y que se encuentra conectado al cerebro. Es decir, son dos cosas diferentes. Uno suministra vida. Sin el no se puede vivir. El otro conciencia, el cual no es necesaria para poder vivir (una persona en coma o estado vegetativo vive pero no tiene conciencia, es decir, tiene roto su hilo).
Cuando la persona muere, el hilo de la vida es cortado (médicamente esa persona ha fallecido) pero el de la conciencia perdura por un tiempo hasta que el individuo ha hecho recapitulación de los aspectos mas importantes de su vida. Después, se cortará el hilo de la conciencia que lo une al cuerpo físico (cerebro) y, como indiqué, según el desarrollo espiritual de la persona, su conciencia dejará el cuerpo físico por medio del plexo solar o por la parte alta de la cabeza.
Mindfulness: ¿moda? ¿autoconocimiento? ¿o un gran negocio
La práctica de la atención plena es cada vez más popular y los expertos alertan del riesgo de que se convierta e una mera técnica sin alma
En los últimos años el mindfulness (o atención plena) se ha convertido en una práctica cada vez más popular. Famosos como Oprah Winfrey, empresarios como Steve Jobs, actrices como Jennifer Aniston o Angelina Jolie, y también deportistas de todas las disciplinas, como Pau Gasol o Kobe Bryant, han encontrado en esta mirada hacia el interior una forma de concentrarse y de combatir el estrés y la aceleración de la vida diaria. Cada vez son más quienes dejan de correr y eligen una vida más slow.
El mindfulness , término acuñado por primera vez por Jon Kabat-Zinn y que significa «atención plena», se ha vuelto tan mainstream, tan general, que incluso ha pasado a formar parte de la publicidad, que este año lo utiliza como argumento de venta de una conocida marca de turrones. Las empresas lo usan para aumentar la productividad de sus empleados, las escuelas empiezan a aplicarlo en clase para mejorar el rendimiento académico de los alumnos; los militares, en Estados Unidos, para tratar el estrés post traumático; proliferan las aplicaciones de móvil que enseñan a practicarlo y, poco a poco, la atención plena se está convirtiendo no solo en una herramienta de autoconocimiento cuyo origen encontramos en el budismo, sino también en un gran negocio. Así lo denuncia el profesor de Management de la Universidad Estatal de San Francisco Ronald Purser en su libro McMindfulness: How Mindfulness Became the New Capitalist Spirituality (Repeater Books). ¿Podría estar convirtiéndose el mindfulness, en efecto, en la nueva espiritualidad capitalista?
Igual que la psicología positiva y la industria de la felicidad en general, el mindfulnessha despolitizado y privatizado el estrés”, lamenta el profesor Purser en su libro. “Si somos infelices por el hecho de estar en paro, por perder nuestro seguro de salud o por ser testigos de cómo nuestros hijos se endeudan hasta los topes pidiendo créditos para pagar la universidad, es nuestra responsabilidad por no verlo bajo el prisma del mindfulness.
Jon Kabat-Zinn asegura que “la felicidad es un trabajo interno” que tan solo requiere que atendamos al momento presente de forma plena y sin juzgarlo. Otro gran promotor de esta práctica de meditación, Richard Davidson, sostiene que “el bienestar es una habilidad” que puede ser entrenada, como los bíceps en el gimnasio.
La así llamada “revolución del mindfulness” acepta dócilmente los dictados del mercado. Guiada por un ethos terapéutico destinado a mejorar la resiliencia mental y emocional del individuo, respalda supuestos neoliberales tales como que todos somos libres de elegir nuestras reacciones, de manejar las emociones negativas y de “florecer” a través de distintas modalidades de autocuidado.
En los últimos años el mindfulness (o atención plena) se ha convertido en una práctica cada vez más popular. Famosos como Oprah Winfrey, empresarios como Steve Jobs, actrices como Jennifer Aniston o Angelina Jolie, y también deportistas de todas las disciplinas, como Pau Gasol o Kobe Bryant, han encontrado en esta mirada hacia el interior una forma de concentrarse y de combatir el estrés y la aceleración de la vida diaria. Cada vez son más quienes dejan de correr y eligen una vida más slow.
El mindfulness , término acuñado por primera vez por Jon Kabat-Zinn y que significa «atención plena», se ha vuelto tan mainstream, tan general, que incluso ha pasado a formar parte de la publicidad, que este año lo utiliza como argumento de venta de una conocida marca de turrones. Las empresas lo usan para aumentar la productividad de sus empleados, las escuelas empiezan a aplicarlo en clase para mejorar el rendimiento académico de los alumnos; los militares, en Estados Unidos, para tratar el estrés post traumático; proliferan las aplicaciones de móvil que enseñan a practicarlo y, poco a poco, la atención plena se está convirtiendo no solo en una herramienta de autoconocimiento cuyo origen encontramos en el budismo, sino también en un gran negocio. Así lo denuncia el profesor de Management de la Universidad Estatal de San Francisco Ronald Purser en su libro McMindfulness: How Mindfulness Became the New Capitalist Spirituality (Repeater Books). ¿Podría estar convirtiéndose el mindfulness, en efecto, en la nueva espiritualidad capitalista?
Trabajadores del Consell Comarcal del Pallars Jussà durante un curso de gestión del estrés mediante mindfulness (Consell Comarcal del Pallars Jussà)
“Igual que la psicología positiva y la industria de la felicidad en general, el mindfulnessha despolitizado y privatizado el estrés”, lamenta el profesor Purser en su libro. “Si somos infelices por el hecho de estar en paro, por perder nuestro seguro de salud o por ser testigos de cómo nuestros hijos se endeudan hasta los topes pidiendo créditos para pagar la universidad, es nuestra responsabilidad por no verlo bajo el prisma del mindfulness.
Jon Kabat-Zinn asegura que “la felicidad es un trabajo interno” que tan solo requiere que atendamos al momento presente de forma plena y sin juzgarlo. Otro gran promotor de esta práctica de meditación, Richard Davidson, sostiene que “el bienestar es una habilidad” que puede ser entrenada, como los bíceps en el gimnasio.
La así llamada “revolución del mindfulness” acepta dócilmente los dictados del mercado. Guiada por un ethos terapéutico destinado a mejorar la resiliencia mental y emocional del individuo, respalda supuestos neoliberales tales como que todos somos libres de elegir nuestras reacciones, de manejar las emociones negativas y de “florecer” a traves de distintas modalidades de autocuidado.
En los últimos años el mindfulness (o atención plena) se ha convertido en una práctica cada vez más popular. Famosos como Oprah Winfrey, empresarios como Steve Jobs, actrices como Jennifer Aniston o Angelina Jolie, y también deportistas de todas las disciplinas, como Pau Gasol o Kobe Bryant, han encontrado en esta mirada hacia el interior una forma de concentrarse y de combatir el estrés y la aceleración de la vida diaria. Cada vez son más quienes dejan de correr y eligen una vida más slow.
El mindfulness , término acuñado por primera vez por Jon Kabat-Zinn y que significa «atención plena», se ha vuelto tan mainstream, tan general, que incluso ha pasado a formar parte de la publicidad, que este año lo utiliza como argumento de venta de una conocida marca de turrones. Las empresas lo usan para aumentar la productividad de sus empleados, las escuelas empiezan a aplicarlo en clase para mejorar el rendimiento académico de los alumnos; los militares, en Estados Unidos, para tratar el estrés post traumático; proliferan las aplicaciones de móvil que enseñan a practicarlo y, poco a poco, la atención plena se está convirtiendo no solo en una herramienta de autoconocimiento cuyo origen encontramos en el budismo, sino también en un gran negocio. Así lo denuncia el profesor de Management de la Universidad Estatal de San Francisco Ronald Purser en su libro McMindfulness: How Mindfulness Became the New Capitalist Spirituality (Repeater Books). ¿Podría estar convirtiéndose el mindfulness, en efecto, en la nueva espiritualidad capitalista?
Trabajadores del Consell Comarcal del Pallars Jussà durante un curso de gestión del estrés mediante mindfulness (Consell Comarcal del Pallars Jussà)
“Igual que la psicología positiva y la industria de la felicidad en general, el mindfulnessha despolitizado y privatizado el estrés”, lamenta el profesor Purser en su libro. “Si somos infelices por el hecho de estar en paro, por perder nuestro seguro de salud o por ser testigos de cómo nuestros hijos se endeudan hasta los topes pidiendo créditos para pagar la universidad, es nuestra responsabilidad por no verlo bajo el prisma del mindfulness.
Jon Kabat-Zinn asegura que “la felicidad es un trabajo interno” que tan solo requiere que atendamos al momento presente de forma plena y sin juzgarlo. Otro gran promotor de esta práctica de meditación, Richard Davidson, sostiene que “el bienestar es una habilidad” que puede ser entrenada, como los bíceps en el gimnasio.
La así llamada “revolución del mindfulness” acepta dócilmente los dictados del mercado. Guiada por un ethos terapéutico destinado a mejorar la resiliencia mental y emocional del individuo, respalda supuestos neoliberales tales como que todos somos libres de elegir nuestras reacciones, de manejar las emociones negativas y de “florecer” a través de distintas modalidades de autocuidado.
Las empresas lo usan para aumentar la productividad; las escuelas para mejorar el rendimiento...
Al presentarlo de este modo, la mayoría de profesores de mindfulness no desarrollan un currículum que se enfrente con las causas del sufrimiento que residen en las estructuras de poder y los sistemaseconómicos de las sociedades capitalistas. Si esta versión del mindfulness tuviera un mantra este sería: yo, mí, me, conmigo”, denuncia Purser.
El periodista y divulgador Gaspar Hernández, autor de numerosos libros de psicología y espiritualidad, señala en este sentido que “como sucede a menudo, la verdad se encuentra en el matiz. Mindfulness sí, por supuesto, estoy a favor de su práctica: ha contribuido a popularizar la meditación, y a introducirla en ámbitos en los que hasta ahora parecía imposible. Por ejemplo, las grandes empresas y corporaciones. Pero −y he aquí el matiz− tiene que ir acompañado de ética, de alma. Por ejemplo: no tendría sentido practicar mindfulness en la industria armamentística, cuyo objetivo último es matar. O sea, mindfulness sí, pero con una ética detrás. La atención plena no es éticamente neutra”, asegura.
“La atención plena no es éticamente neutra”
GASPAR HERNÁNDEZPeriodista y divulgador
Explica Hernández que es muy común presentar el mindfulness como simple observación sin juicios. “Pero, como dice el monje zen Dokusho Villalba en su libro Atención Plena: mindfulness basado en la tradición budista (Kairós)”, aclara, “una explicación y una comprensión incorrectas de este punto son dos de los mayores peligros del mindfulness moderno. «El juicio, la evaluación, la apreciación son cualidades sanas y necesarias», escribe Dokusho Villalba. «El mismo hecho de querer evitar la rumiación de pensamientos y actitudes impregnadas de prejuicios y de sentimientos de culpa y de condena, tanto hacia uno mismo como hacia los demás, presupone ya un juicio, una valoración y una actitud moral. Es natural que enjuiciemos y califiquemos algunas actitudes como insanas y que queramos liberarnos de ellas, así como es natural que evaluemos algunas actitudes como sanas y queramos afianzarnos en ellas». Esto dice el maestro Villalba, y estoy de acuerdo con sus palabras. Lo importante es recordar lo que él dice: que la atención plena no es éticamente neutra”.
Millones de personas se benefician hoy en día del mindfulness cuando lo practican: mejor salud, menos estrés, mayor concentración, quizá incluso un poco más de empatía. Casi cada día leemos un estudio científico nuevo que reporta las numerosas ventajas de esta práctica para la salud, o cómo puede producir incluso cambios neuronales. Pero ¿podría ser que algo que aparentemente nos sana y nos libera escondiera también un lado oscuro? ¿O es la aplicación de una determinada versión del mindfulness lo que nos confunde?
“No es el mindfulness lo que tiene un lado oscuro”, explica Daniel Ramos, editor de libros de desarrollo personal y autor de 365 semillas de conciencia para una vida plena (Luciérnaga), “sino la conciencia humana entregada al ego y al servicio de la mente inferior. El mindfulness, por sí mismo, es una herramienta neutra. Son nuestros mecanismos automáticos los que intentan convertirlo en un medio para satisfacer nuestro deseo de transcendencia, o los que tratan de utilizarlo como un anestésico para no sentir un malestar o un dolor psicológico que no queremos afrontar, etcétera. O como una herramienta de amansamiento y dominación de un tercero o de un grupo”.
En los últimos años el mindfulness (o atención plena) se ha convertido en una práctica cada vez más popular. Famosos como Oprah Winfrey, empresarios como Steve Jobs, actrices como Jennifer Aniston o Angelina Jolie, y también deportistas de todas las disciplinas, como Pau Gasol o Kobe Bryant, han encontrado en esta mirada hacia el interior una forma de concentrarse y de combatir el estrés y la aceleración de la vida diaria. Cada vez son más quienes dejan de correr y eligen una vida más slow.
El mindfulness , término acuñado por primera vez por Jon Kabat-Zinn y que significa «atención plena», se ha vuelto tan mainstream, tan general, que incluso ha pasado a formar parte de la publicidad, que este año lo utiliza como argumento de venta de una conocida marca de turrones. Las empresas lo usan para aumentar la productividad de sus empleados, las escuelas empiezan a aplicarlo en clase para mejorar el rendimiento académico de los alumnos; los militares, en Estados Unidos, para tratar el estrés post traumático; proliferan las aplicaciones de móvil que enseñan a practicarlo y, poco a poco, la atención plena se está convirtiendo no solo en una herramienta de autoconocimiento cuyo origen encontramos en el budismo, sino también en un gran negocio. Así lo denuncia el profesor de Management de la Universidad Estatal de San Francisco Ronald Purser en su libro McMindfulness: How Mindfulness Became the New Capitalist Spirituality (Repeater Books). ¿Podría estar convirtiéndose el mindfulness, en efecto, en la nueva espiritualidad capitalista?
Trabajadores del Consell Comarcal del Pallars Jussà durante un curso de gestión del estrés mediante mindfulness (Consell Comarcal del Pallars Jussà)
“Igual que la psicología positiva y la industria de la felicidad en general, el mindfulnessha despolitizado y privatizado el estrés”, lamenta el profesor Purser en su libro. “Si somos infelices por el hecho de estar en paro, por perder nuestro seguro de salud o por ser testigos de cómo nuestros hijos se endeudan hasta los topes pidiendo créditos para pagar la universidad, es nuestra responsabilidad por no verlo bajo el prisma del mindfulness.
Jon Kabat-Zinn asegura que “la felicidad es un trabajo interno” que tan solo requiere que atendamos al momento presente de forma plena y sin juzgarlo. Otro gran promotor de esta práctica de meditación, Richard Davidson, sostiene que “el bienestar es una habilidad” que puede ser entrenada, como los bíceps en el gimnasio.
La así llamada “revolución del mindfulness” acepta dócilmente los dictados del mercado. Guiada por un ethos terapéutico destinado a mejorar la resiliencia mental y emocional del individuo, respalda supuestos neoliberales tales como que todos somos libres de elegir nuestras reacciones, de manejar las emociones negativas y de “florecer” a través de distintas modalidades de autocuidado.
Herramienta multiusos
Las empresas lo usan para aumentar la productividad; las escuelas para mejorar el rendimiento...
Al presentarlo de este modo, la mayoría de profesores de mindfulness no desarrollan un currículum que se enfrente con las causas del sufrimiento que residen en las estructuras de poder y los sistemaseconómicos de las sociedades capitalistas. Si esta versión del mindfulness tuviera un mantra este sería: yo, mí, me, conmigo”, denuncia Purser.
El periodista y divulgador Gaspar Hernández, autor de numerosos libros de psicología y espiritualidad, señala en este sentido que “como sucede a menudo, la verdad se encuentra en el matiz. Mindfulness sí, por supuesto, estoy a favor de su práctica: ha contribuido a popularizar la meditación, y a introducirla en ámbitos en los que hasta ahora parecía imposible. Por ejemplo, las grandes empresas y corporaciones. Pero −y he aquí el matiz− tiene que ir acompañado de ética, de alma. Por ejemplo: no tendría sentido practicar mindfulness en la industria armamentística, cuyo objetivo último es matar. O sea, mindfulness sí, pero con una ética detrás. La atención plena no es éticamente neutra”, asegura.
“La atención plena no es éticamente neutra”
GASPAR HERNÁNDEZPeriodista y divulgador
Explica Hernández que es muy común presentar el mindfulness como simple observación sin juicios. “Pero, como dice el monje zen Dokusho Villalba en su libro Atención Plena: mindfulness basado en la tradición budista (Kairós)”, aclara, “una explicación y una comprensión incorrectas de este punto son dos de los mayores peligros del mindfulness moderno. «El juicio, la evaluación, la apreciación son cualidades sanas y necesarias», escribe Dokusho Villalba. «El mismo hecho de querer evitar la rumiación de pensamientos y actitudes impregnadas de prejuicios y de sentimientos de culpa y de condena, tanto hacia uno mismo como hacia los demás, presupone ya un juicio, una valoración y una actitud moral. Es natural que enjuiciemos y califiquemos algunas actitudes como insanas y que queramos liberarnos de ellas, así como es natural que evaluemos algunas actitudes como sanas y queramos afianzarnos en ellas». Esto dice el maestro Villalba, y estoy de acuerdo con sus palabras. Lo importante es recordar lo que él dice: que la atención plena no es éticamente neutra”.
Millones de personas se benefician hoy en día del mindfulness cuando lo practican: mejor salud, menos estrés, mayor concentración, quizá incluso un poco más de empatía. Casi cada día leemos un estudio científico nuevo que reporta las numerosas ventajas de esta práctica para la salud, o cómo puede producir incluso cambios neuronales. Pero ¿podría ser que algo que aparentemente nos sana y nos libera escondiera también un lado oscuro? ¿O es la aplicación de una determinada versión del mindfulness lo que nos confunde?
Algunas escuelas animan a los niños a practicar mindfulness y meditar para mejorar su concentración (FatCamera / Getty Images)
“No es el mindfulness lo que tiene un lado oscuro”, explica Daniel Ramos, editor de libros de desarrollo personal y autor de 365 semillas de conciencia para una vida plena (Luciérnaga), “sino la conciencia humana entregada al ego y al servicio de la mente inferior. El mindfulness, por sí mismo, es una herramienta neutra. Son nuestros mecanismos automáticos los que intentan convertirlo en un medio para satisfacer nuestro deseo de transcendencia, o los que tratan de utilizarlo como un anestésico para no sentir un malestar o un dolor psicológico que no queremos afrontar, etcétera. O como una herramienta de amansamiento y dominación de un tercero o de un grupo”.
Y prosigue: “El ego se apropia de la herramienta y la pone a su servicio alimentando la ilusión de que cualquier elemento externo, llámalo mindfulness en este caso, o bien pareja, dinero, un mejor trabajo, etcétera, puede llenar su vacío y su sentimiento de carencia o de inadecuación. O, del mismo modo, desde una posición de poder, el ego puede utilizar el mindfulness o cualquier otra herramienta como mecanismo de manipulación, influencia u opresión disfrazada de beneficio”.
“El ego puede utilizar el mindfulness como mecanismo de manipulación u opresión disfrazada de beneficio”
DANIEL RAMOSAutor de 365 semillas de conciencia para una vida plena
Ramos recuerda aquí las numerosas ventajas que se derivan de su práctica y advierte de que es el nivel de conciencia desde el que se utiliza el que redunda en uno u otro resultado: “Con una consciencia baja puede uno caer en la docilidad, la complacencia, aceptar ciertos abusos, vivir en el “todo está bien” tan new age de nuestros días y abierto a malas interpretaciones. Con una rabia bien conectada y una actitud de presencia absoluta, se pueden defender ideales, se puede denunciar la injusticia, se pueden desafiar las arbitrariedades del sistema desde la firmeza, la vehemencia y la convicción, a la par que, desde la serenidad, la compasión y con ánimo constructivo. Sería algo así como lo que algunos llaman la rebeldía compasiva”, afirma.
“El mindfulness está tan de moda porque hay muchas personas buscando sentirse bien”
SERGI TORRES
La necesidad creciente de volver a conectar con la propia esencia, con la propia autenticidad, y de vivir guiados por un propósito más elevado son los factores que, en opinión de Daniel Ramos, han contribuido a que la popularidad del mindfulness suba como la espuma.
“Actualmente, la sociedad en la que vivimos, el sistema socioeconómico imperante, contribuye a que vivamos totalmente alienados de nuestras necesidades reales, de nuestros ritmos y tempos naturales, y desconectados de un sentido y de un propósito mayor que nosotros mismos que trasciende el individualismo radical de las sociedades capitalistas. Pero lo cierto es que vivimos en una sociedad capitalista. Lo extraño, lo extraordinario en este contexto socio económico”, explica, “sería lo contrario, es decir, no convertir absolutamente cualquier cosa, cualquier experiencia en un bien de consumo-
