Meditación guiada

por Guillermo Andrés Urbaneja


Bueno, vamos a tomar una respiración profunda y a cerrar los ojos, vamos a sentirnos bien cómodos en el lugar en el que estamos. Éste va a ser un viaje. ¿Estás preparado, estás preparada?, sigue inspirando y exhalando profundamente y permite que con cada inspiración y exhalación tu corazón vaya latiendo en el centro de tu pecho, nombrándote, siéntelo, está diciendo tu nombre con cada latido, tu nombre sagrado, tu nombre ancestral, el nombre que Gaia conoce. Inspira y exhala y percibe cada latido de tu corazón, en la planta de tus pies la energía comienza a subir, ayuda a que esto suceda, inspirad y exhalad y solo sentid, esta es tu naturaleza divina y humana, humana y divina.

La energía sigue subiendo a través de tus piernas y vas llenando cada uno de tus chakras, tu chakra base y tu chakra umbilical se expanden con esta energía, mientras tu corazón sigue nombrándote. Ahora tu chakra del plexo solar se abre como una flor, siéntelo allí, siente allí la energía de Gaia, lentamente siguen ascendiendo para llegar a tu corazón, el latido se hace más fuerte, más intenso, tu nombre es más claro, tu esencia está allí, la parte de Dios que tú eres está allí, siéntelo, créelo, permite que esta energía de Gaia siga ascendiendo para llegar a la zona de tu chakra laríngeo, para que tu palabra se aclare, para que pueda sostener solo la verdad de tu Ser y compartir en palabras de amor la esencia de tu corazón. Aquí estás, en el corazón de Gaia, en un lugar llamado el Valle del Elqui, un lugar que te conoce desde siempre, siente tu corazón, permite a esta energía que siga ascendiendo hasta tu tercer ojo para que puedas visualizar tus pasos aquí desde hace tantos y tantos años, estás aquí, perteneces aquí, perteneces a Gaia, perteneces al Cosmos y con una última respiración profunda deja que esta energía suba hasta tu chakra corona para que puedas sostener tu corona como rey o como reina de este bendito planeta de la Pachamama. Quédate unos instantes sintiendo esta energía que recorre todo tu Ser y te vuelve a conectar una vez más.