…Y SERÉIS COMO DIOSES

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Muchas veces la gente (los creyentes, más específicamente) se pregunta y me pregunta cómo puede ser que algunos seres humanos estén dispuestos a vender sus almas a cambio de un relativamente corto período de éxito, dinero y fama sobre esta tierra, sobre todo cuando lo comparamos con toda una eternidad de bienaventuranzas.

Realmente, visto desde este ángulo el “trueque” no parece ser demasiado beneficioso para los humanos, y sin embargo… Como les vengo diciendo hace mucho: 

“Y vio la mujer que el árbol era bueno para comer, y que era agradable a los ojos, y árbol codiciable para alcanzar la sabiduría; y tomó de su fruto, y comió; y dio también a su marido, el cual comió así como ella”. 

Génesis 3:6

Iniciativa 2045, así se llama el proyecto que podría lograr traspasar la barrera de la muerte y cambiar la vida por completo tal y como la conocemos. El proyecto que lograría la singularidad entre humano y máquina y llevaría por vez primera la vida mortal a la clasificación de inmortal. 

Dmitri Itskov, un multimillonario empresario ruso, está dispuesto a lograr este objetivo con su proyecto. Anunciado a principios de 2012, Iniciativa 2045 pretende alcanzar la inmortalidad virtual en humanos para, ni más ni menos, el año 2045. ¿Y cómo? Pues con una serie de pasos y fases tecnológicas que se llevarán a cabo el próximo año 2015. La iniciativa quiere comenzar en 2015 con su proyecto, para, a lo largo de 30 años, ir cumpliendo sus fases progresivamente y alcanzar con éxito su meta final. Itskov, que tiene dinero, pero necesita apoyo de más gente para su idea, ha contactado por escrito a las personas más pudientes y adineradas del mundo para contarles su plan, y recibir así los recursos necesarios con los que poder comenzar. Al parecer ya ha hablado hasta con 1266 de las personas más ricas de la lista de Forbes para proponerles la idea. El conocido millonario, experto tecnólogo y futurista, Raymond Kurzweil, por ejemplo, aceptó unirse a la iniciativa. También cuenta con el apoyo del Dalai Lama. 

Este peculiar ruso afirmó contar con más de 30 científicos ya en su plantilla, que cubren numerosos campos de la ciencia (física, energética, aeronáutica, bioingenería, nanotecnología, neurología, cibernética, ciencia cognitiva…) para conseguir ese objetivo, no perecer en el tiempo.

¿EN QUÉ CONSISTE EL PROYECTO “2045 INITATIVE”?

En sus propias palabras: “nuestro proyecto dará nuevos sentidos a millones de personas en el mundo […] lejos del asesinato de la naturaleza o la muerte física hacia delante, al reino de la libertad y la creatividad”. Lo que nuestro amigo quiere conseguir es transferir el cerebro y personalidad, o más bien la consciencia de una persona viva, desde su cuerpo, en los últimos días de vida que le queden a la persona, a un cuerpo mecánico, un portador artificial, un cyborg, conocido como Avatar, logrando así que los recuerdos, conocimientos y sentimientos de una persona puedan perdurar en el tiempo sobre un cuerpo inmortal, que no se vea dañado con el paso del tiempo. “Creemos que esto es necesario para superar las crisis actuales que amenazan nuestro hábitat planetario y la existencia de la humanidad como especie”, dicen en su página web, y hablan de un megaproyecto de la humanidad comparable a la carrera espacial o el nuclear.

FASES DEL PROYECTO

Pero vamos por partes. Estoy seguro de que todo esto parece bastante caótico y surrealista. Podríamos estar hablando de un texto de ciencia ficción, pero nada más lejos de la realidad. La Iniciativa 2045 constará de 4 fases diferenciadas. 

• 2015-2020, AVATAR A: se crea el Avatar, una copia robótica humana controlada por el pensamiento con una interfaz cerebral. Es decir, los ya 30 científicos que estudian el proyecto quieren lograr que el cerebro humano sea capaz de controlar robots o prótesis mecánicas humanas a distancia, a través de los impulsos eléctricos del cerebro. Esperan que sea tan común como un coche y que sustituya a la gente real en tareas de fabricación y de hogar, y que permitan a la gente estar presente en cualquier parte del mundo sin necesidad de viajar. En este periodo,  Además, también crearán los primeros prototipos de avatares y su respectiva producción en masa.
• 2020-2025, AVATAR B: La segunda etapa transcurrirá en otros cinco años, desde 2020 hasta 2025, tiempo en el que intentarán crear un sistema autónomo que proporcione soporte para el cerebro y que le permita interacciones con el medio ambiente. El cerebro literalmente se trasplantará en el cyborg Avatar, consiguiendo así una vida más larga y que permita una trasmisión completa de sensaciones de los 5 órganos sensoriales del Avatar al cerebro humano. En esta fase entra en juego directamente la vida humana, pues intentarán extirpar un cerebro humano y mantenerlo con vida en un cuerpo robótico de aspecto similar. El objetivo después, si el cerebro responde, sería el de que interaccione con el entorno tal y como lo hacía con anterioridad en vida. Lo que vendría siendo pasar el cerebro a un cuerpo totalmente nuevo y mantenerlo vivo y consciente. Además también se empezarían a comercializar las primeras versiones de un cuerpo B (Y claro, siempre se necesita empezar a recuperar las inversiones, ¿no?).
• 2025-2035, AVATAR C: comienza la época de inmortalidad cibernética. El objetivo es conseguir crear un modelo informático de la consciencia humana que se pueda “descargar” en el cerebro del cyborg, transmitiendo así también los recuerdos y conocimientos de un individuo a su “yo” robot, volviéndolo básicamente en humano. Es decir, se investigaría la creación de un cerebro virtual que sea capaz de pensar por sí mismo creando inteligencia artificial como si fuera un cerebro humano, pero incluso con la ventaja de poder modificar y corregir patrones de conducta y de superar los niveles de aprendizaje del cerebro humano. La finalidad última de este cerebro virtual sería la de jugar el papel de “huésped”, como dijimos, al que se transferirían todos los aspectos de la personalidad, recuerdos y habilidades de una persona en la etapa final de su vida natural.
• 2040-2045, AVATAR D: Esta última fase de la iniciativa aspira a que los cerebros virtuales sean capaces de prescindir de un cuerpo físico robótico. Sería algo parecido a la representación holográfica en cuerpo y mente, y puede que incluso con la habilidad de teletransportarse de un lugar a otro por primera vez. Eliminar el Avatar físico, para superar los límites fundamentales de las capacidades físicas y mentales establecidos actualmente por las restricciones del cuerpo físico y emplear cuerpos hechos de nanorobots que pueden tener cualquier forma y también cuerpos holográficos.

A mí en seguida se me ocurrieron un par de utilizaciones bastante macabras, como podría ser la de “resucitar” personas muertas, desde que se mantengan los cerebros en estado de hibernación, con criogenia, por ejemplo… ¿Será que al final de tantos chistes tendremos a Disney nuevamente entre nosotros? Naaaaa… Nosotros no vamos a estar ahí para verlo. Ni hablar del posible “cumplimiento” de algunas profecías como “Vi una de sus cabezas como herida de muerte, pero su herida mortal fue sanada…” (Revelación 13.3). Aún cuando yo no considero que esa “cabeza” se trate de un ser humano, ellos bien pueden hacer creer eso a todo el mundo (de hecho, hay mil “interpretaciones” apocalípticas que sostienen que el Anticristo será asesinado y revivirá).

¿Cuántos (no-creyentes, claro, y unos cuantos falsos creyentes también) NO VENDERÍAN SUS ALMAS A CAMBIO DE INMORTALIDAD, CONOCIMIENTOS, RIQUEZAS, PLACERES, BELLEZA, JUVENTUD Y LA SUPUESTA LIBERTAD DE HACER “LO QUE SE LES ANTOJE”?

Porque hay que aclararlo: NO TODOS TENDRÁN ACCESO A ESTAS “MARAVILLAS”. El precio para la inscripción (pueden verificarlo en el site de 2045) es de NADA MENOS QUE 3 MILLONES DE DÓLARES. Y supongo que eso alcanzará solamente para cubrir los gastos del Avatar A.

Yo no sé ustedes, pero yo, este fin de año, cuando reciba el aguinaldo me anoto.

FUENTES:

Sciencuriosities

Xataka

2045

La Piedra de Sísifo

La Caja Negra del Misterio

VISTO: DESPIERTA TÚ QUE DUERMES

La perla de hoy

"El que teme sufrir ya sufre el temor".

  Proverbio chino

Censura en la Red. Cierre del grupo Facebook "Ciencia y Espíritu"

Publicado el 19 de feb. de 2015 El ciberespacio y la información se han convertido en las más recientes dimensiones del entorno en el que se desarrollan las operaciones militares actuales. Consistiría en crear perfiles falsos en las redes sociales lo que en social media se conoce como títeres para manipular las conversaciones que se producen online. Esto es: crear falsos consensos sobre determinados temas, arrinconar las opiniones no deseadas por los Gobiernos y sofocar comentarios e informes que no se correspondan con sus objetivos estratégicos.

Ventana Hiperdimensional de Febrero

http://es.anrrompedia.wikia.com/



Libro de Bob Frissell en donde se menciona laVentana Hiperdimensional de Febrero.

La Ventana Hiperdimensional de Febrero es un evento hiperdimensional que, según Drunvalo Melchizedek, ocurre anualmente, entre los días 10 al 19 de Febrero, siendo el 19 de Febrero, el día de inicio de un Nuevo Año Maya, según los mayas guatemaltecos.

Bob Frissell, discípulo de Drunvalo Melchizedek, lo explica de este modo en su libro «La Cuarta Dimensión 2»:«El período del 10 al 19 de Febrero es muy especial, hablando en términos de hiperdimensiones. Una especie de "cámara del tiempo" se abre en la Gran Pirámide de Egipto, y si uno sabe cómo utilizarla, se trata de una realidad hiperdimensional».
Visitando la Sala de Toth

Para dichos días, Xentor Xentinel propone la siguiente Meditación:

Siéntate cómodamente, con la columna vertebral derecha, sin forzar. Los brazos, ligeramente apoyados al cuerpo, para facilitar la postura, y las palmas de las manos, ligeramente hacia arriba. Sentimos que todos los músculos del cuerpo ceden de una sola vez, a la gravedad de la Tierra. Es como un salto al vacío.

Comenzamos a comprobar nuestro estado de relajación: dedos de los pies, planta, tobillos, pantorrillas, rodillas, muslos, glúteos, estómago, cintura, pecho, espalda, hombros, brazos, manos, dedos, músculos que van de los brazos hacia el cuello, músculos que van de los hombros hacia la nuca, nuca, cuello, mentón, mandíbula, lengua, comisuras de la boca, boca, mejillas, orejas, sienes, globos de los ojos, párpados, entrecejo, frente y cuero cabelludo.

En este estado, pasamos a centrarnos en la Glándula Pineal, ubicada al centro del cerebro, sintiéndola, percibiéndola, o viéndola, como una esfera centelleante de luz, o una perla incandescente. Recuerda que basta darse la orden interna para que ello se produzca.

Esta esfera centelleante ilumina intensamente ambos Hemisferios Cerebrales. Para intensificar esta acción, siente que gira vertiginosamente hacia la derecha, iluminando el Hemisferio Derecho. Y luego hacia la izquierda, iluminando el Hemisferio Izquierdo.

A través de este ejercicio, estamos activando la Red de Interacción Hemisférica Cerebral, en colaboración a la Activación de la Pineal. De los numerosos rayos que emanan de esta esfera lumínica, por aquellos que salen sobre nuestra cabeza, vamos al encuentro de los Rayos Danzantes de Arco Iris Verticales, que nos vinculan a La Fuente, a nuestro Origen.

Manteniendo esta primera activación, en forma simultánea, sentimos cómo desde nuestra Pineal iluminada, bajan hasta nuestro Centro Cardíaco, dos de los Rayos de Arco Iris: el Rosa y el Amarillo, para formar, en ese centro, un sol bicolor en expansión. Éste se expande al ritmo armónico de nuestra respiración, sin forzar, en colores alternados: Rosa y Amarillo.

Cada vez que inspiramos, absorbemos el fluido proveniente de La Fuente, y al expirar, lo expandimos a través de nuestro Sol, primero dentro de nosotros, luego alrededor de nosotros, cada vez más lejos, abarcando la habitación en la que estamos, la casa o edificio, la ciudad, o área geográfica, el continente, y así, hasta abarcar el Planeta entero. A través de este ejercicio, activamos la Red de Sintonía con la Madre Tierra.

Simultáneamente a estas dos Activaciones, agregamos la tercera, sintiendo cómo los rayos del Arco Iris pasan por nuestros brazos, para salir por las yemas de los dedos en largos rayos de colores que expandimos hacia donde queramos. Mediante este ejercicio, activamos la Red de Transferencia Energética Creativa, desde los Campos Morfogenéticos Superiores hacia nuestra expresión en el Plano Físico.

Manteniendo estas tres Activaciones simultáneas, agregamos el cuarto ejercicio, sintiendo cómo una Espiral Violeta Eléctrica nos envuelve vertiginosamente, desde debajo de los pies, hasta fundirse en los colores danzantes del Arco Iris sobre nosotros. Es nuestro sellado energético.

Sintamos durante unos instantes, estas cuatro activaciones energéticas que nos sitúan en el Ser de Luz libre y armónico que somos.

Sin perder este estado, volvemos a centrarnos en la Glándula Pineal, reintensificando su luz para potenciarla. Ésta vez nos aparece como un Umbral Lumínico para nosotros. Puede ser triangular, o simplemente luminoso.

Al traspasar este Portal, nos encontramos en la Sala de Toth o Sala del Gran Tesoro, que algunos dicen que sería una Cámara Secreta de la Gran Pirámide de Gizeh, o tal vez de una Pirámide Subterránea Gemela de la de Gizeh.

Es una Cámara hexagonal de altísimos muros de Oricalco, un metal atlante, semejante al Oro, pero de color rojo. De las paredes brota una luz rojiza.

En el centro de la Cámara se alza una columna de mármol blanco, de 1.50 mts de altura, y 30 cms de diámetro, rematada por una plataforma circular de Oricalco. A unos dos dedos de altura, flota el Cristal SIANA, también conocido como la Pluma de Toth, el Gran Tesoro de Dalamatia, o los Archivos de Urantia.

Es una esfera transparente inmóvil de unos 50 cms de diámetro. En su interior, con una inclinación de unos 20-25 grados sobre el eje, flota una delicada varilla, igualmente transparente.

Alrededor de la esfera, 303 pares de esferitas azules de unos 5 milímetros, hechas de cristales de titanio, giran lentamente de izquierda a derecha en órbitas paralelas entre sí.

Al tocar la esfera, Rayos de Arco Iris salen de tus manos, penetrando en ella; las paredes de Oricalco pierden su luminosidad rojiza, y el lugar queda sumido en la oscuridad. Entonces, el interior de la esfera se ve inundada por el resplandor azul de los cristales de titanio.

Al hacer una pregunta a la Pluma de Toth, uno de los pares de esferas azules detiene su rotación, y aparece la respuesta, simultáneamente, en forma de imágenes y números.

Deja que la respuesta llegue a tu mente, sin forzar.

Si hay dificultades, usa los Rayos de Arco Iris como Rayos Láser para apartar nublados, o rasgar velos que cubran o impidan la experiencia. Si la Esfera Siana te lo permite, ingresa en ella, y vive la experiencia que te quiera mostrar...

18 A 19 DE FEBRERO DE 2015 : LUNA NUEVA (NEGRA) por Sarah Varcas

 por senderosalalma

 

18 A 19 DE FEBRERO DE 2015 : LUNA NUEVA (NEGRA)

   

Combinar las Eras

por Sarah Varcas

Tal vez te estés preguntando en qué signo está esta Luna Nueva y qué es una Luna Negra.  La segunda pregunta es más fácil de responder: una Luna Negra es la segunda Luna Nueva que ocurre durante el viaje del Sol por un signo del zodíaco en particular (conocido como “mes solar”).  La respuesta a la primera pregunta es un poco más compleja porque, en tanto esta Luna Nueva está técnicamente en Acuario, está tan cerca de la  culminación de Piscis que casi está de más asignarla a un signo o al otro.  Esto es una situación infrecuente y sumamente significativa.  Porque, en tanto uno suele oír mencionar que los planetas están “en su culminación,” generalmente significa que realmente están en los primeros o en los últimos grados de un signo, ¡y alguien está tomando a la ligera la zona de culminación! Sin embargo esta Luna Nueva está definitivamente en la culminación que nos coloca en la frontera entre uno y otro signo.

La Luna se hace nueva a las 11.48 pm de Greenwich del 18 de Febrero. Si hubiera ocurrido unos pocos minutos después, hubiera estado en Piscis. ¡Pero no fue así, y eso es lo que importa!  Esta Luna resuena profundamente con nuestro estado actual al cruzar la frontera entre dos eras astrológicas.  La Era de Piscis se desvanece a medida que se instala la Era de Acuario. Este proceso requiere muchas generaciones para completarse, y sería un error decir categóricamente que estamos ya en la Era de Acuario, como sería error decir lo opuesto.  Estar vivo durante el cambio entre las eras es una gran bendición aunque en ocasiones ¡puede sentirse como una gran maldición!  Parecido a soportar un terremoto interminable que golpea repetidamente en cada lugar que pensamos que era el más seguro; puede parecerse a una especie de desastre personal que termina siendo el mayor golpe de suerte colectiva cuando finalmente decidimos fluir con él y ver a dónde nos lleva.  Esta Luna nos asegura que los esfuerzos de Urano y de Plutón en su cuadratura desde 2012 no habrán sido en vano, si nos rendimos al imperativo del cambio profundo y perdurable, en lugar de efímero y cosmético.

El verdadero poder de esta Luna radica en su anticipación, porque trae visiones de esperanza para un mundo que se renueva.  Puede parecer un deseo infundado y provocar a nuestro cínico interno, pero ella sigue sin importarle que algunos no consigan ver lo que para ella es innegablemente claro: que lo que somos, como seres humanos, en nuestra naturaleza misma, en las comunidades que armamos, en las relaciones que tenemos, en las prioridades sobre las que se apoya nuestro mundo, ahora se están disolviendo en forma lenta pero segura, nos guste o no.  Ya sea que estemos despidiéndonos entusiasmados o aferrándonos desesperadamente, el cambio está sobre nosotros, tan profundo y amplio que nada ni nadie puede anularlo.  Y en lugar de que el cambio nos suceda a nosotros, de hecho nosotros somos el cambio. La evolución sucede adentro, como un proceso integral que anima a la forma de vida en evolución.  No se trata de un suceso sino de una forma de ser, un cambio en el latido, un nuevo flujo de Fuerza Vital en cada célula.  A medida que el planeta cambia, también lo hacemos nosotros.  Esta Luna Negra afirma que sí, que estamos viviendo los Tiempos Finales.  Pero el final es un nuevo comienzo y las sombras del abismo al que ahora nos estamos asomando simplemente esconden la luz del renacimiento que brilla eternamente en el corazón de la oscuridad.

Así como cada una de nuestras células se renueva por las fuerzas de cambio que actualmente inundan nuestro planeta, cada uno de nosotros somos células de un organismo mucho más grande. En tanto la Madre Tierra misma da nacimiento a la nueva era para nosotros, nosotros podemos ofrecerle o negarle el amor y el apoyo que ella necesita para ese nacimiento.  Los peores excesos de la humanidad en su alejamiento de su propia esencia, han sido perpetrados contra nuestra Madre planetaria que nos ha sostenido y nutrido de una era en otra. Ella clama a nosotros por un compromiso más profundo con su bienestar, por encima de nuestra propia comodidad egoica.   Quiere llevarnos con ella hacia lo nuevo, pero irá sola si nosotros seguimos priorizando nuestros deseos por encima de su supervivencia.  Ella seguirá estando aquí en los siglos por venir. El futuro de la humanidad es más incierto.

Esta Luna profundamente poderosa se dirige a cada uno de nosotros con una sentida súplica: hagan del cambio evolutivo su prioridad, su “razón de ser.”  Comprométanse con este largo trayecto, no importa qué pueda requerir.  Conecten con la Fuente, experimenten su verdadera naturaleza, abandonen su armadura egoica acumulada capa tras capa a medida que la vida los desafió y los dañó.  Olviden el pasado, no como un acto de negación, sino como un compromiso radical de sanación que renueva todas las cosas, no sólo en parte, sino completamente. El cambio de las eras requiere guerreros espirituales, amantes valientes y seres tan ferozmente compasivos que nada escapa a su abrazo sanador. Esto nos exige una integridad tan aguda que nos hace sangrar, y una honestidad con lágrimas, tan cruda que ante ella estamos desnudos. Sólo así podemos cambiar lo bastante profundamente como para  ser la fuente misma de la evolución, una fuerza de empuje, no víctimas desventuradas.  ¡Su esencia, no su producto!

Me encanta cómo se siente esta Luna Negra, por más desafiante que sea. Ella combina las eras en una tierra de nadie, invitándonos a pararnos en un limbo a su lado; ya no somos lo que éramos y quienes éramos, y todavía no somos quieres seremos.  Este es el primer acto de coraje que nos exige: abrazar la oscuridad de lo incognoscible en tanto nos afirmamos en la seguridad de que lo sagrado siempre prevalece, y con ello nuestra esencia misma.  Ella nos recuerda que todo lo demás puede volverse polvo dispersado por los vientos de cambio.

Por Sarah Varcas

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© Sarah Varcas 2015. Todos los derechos reservados. Se permite compartir libremente este artículo en su totalidad si se otorga crédito total a la autora, se distribuye libremente y se incluye la URL www.astro-awakenings.co.uk

SEÑALES QUE NOS ENVÍA EL CUERPO PARA DECIRNOS QUE SOMOS FELICES.

http://semillassolares.blogspot.com.es/

Las mujeres y los hombres valoran de forma diferente la felicidad pero, en cualquier caso, somos más felices de lo que creemos.

Hay quien dice que la felicidad no existe, que es un imposible, que los hay que tienen de todo y no lo son... Por el contrario, hay quien piensa que con poco, se es muy feliz ... 

Sea como fuere, lo cierto es que el ideal de felicidad es distinto para hombres y mujeres.

Para ellos, la felicidad está asociada al éxito profesional. 

Sin embargo, las mujeres son felices cuando encuentran en todas las parcelas de su vida un equilibrio.

La felicidad es una sensación placentera y silenciosa. «Las personas tienden a asociar la felicidad con la risa, y no es así. Una sonrisa, un gesto amable, el brillo de los ojos delatan mayor felicidad que una carcajada».

«Somos más felices de lo que creemos». 

En los últimos años, sucesos como la crisis económica, han ayudado a más personas a darse cuenta de ello, por muy contradictoria que pueda parecer esta idea.

Valorar las pequeñas cosas

«Vivimos en un mundo materialista y, en muchas ocasiones, reina la creencia de que la felicidad es mayor cuanto más se tiene. 

Sin embargo, la crisis ha ayudado a muchas personas a ser felices y agradecidas por lo que tienen..., algo que antes no valoraban de la misma manera. Igualmente, se ha dado un gran paso al conceder mayor importancia "a lo pequeño", a valorar el presente: un paseo, una comida, una buena conversación... Es decir, a dejarse llevar por lo que siento y soy hoy y no por lo que quizá sea en el futuro.

"El cerebro no entiende el futuro, el cerebro vive en un eterno presente".

Nuestro cuerpo es capaz de tramitirnos señales de que somos felices, aunque no reparemos en ello. Estas son algunas de esas señales:

1.Eres fiel a ti mismo. Cuida la relación que mantienes contigo. No sientas tensión.

2.Tus músculos faciales están relajados y sus movimientos son fluidos. Sonríes con autenticidad y tu mirada brilla.

3. Pones atención a tu cuerpo. Tu sistema inmunológico está determinado por tu actitud emocional. Confías y te quieres. Tu salud te lo agradece.

4. Tu mente permanece en silencio. Tienes la mente y el corazón en paz. Expresas acciones y pensamientos pacíficos y coherentes.

5. Eres responsable de lo que piensas y sientes en cada momento. Atraes personas optimistas y fomentas situaciones positivas.

6. Aceptas las situaciones con serenidad. Eres capaz de pensar con claridad y tomar las mejores decisiones.

7. Vives el presente. Disfrutas de cada momento. No te empeñas en cambiar el pasado. Ni siquiera el presente. Recuperas por tanto la paz y serenidad.

8. Tu respiración es lenta y completa y el corazón late más lento y relajado. Sentimos lo que respiramos y respiramos lo que sentimos.

9. Tu cuerpo entero y tus músculos están relajados. El movimiento de tu cuerpo es suave y su posición abierta.

10. Te sientes responsable y protagonista de tu felicidad. Nadie puede enfadarte, distraerte o quitarte tu energía.

¿Cómo ser más felices?

—Pensar en el presente y dejar de angustiarse por las incertidumbres del futuro.

—Agradecer todas las cosas. Dar gracias por cada día y por los momentos vividos.

—Centrarse en lo que se tiene y no en lo que hemos perdido en el pasado o en lo que no tenemos.

—Proliferar el buen humor.

—Ir más despacio. Vamos tan rápido en la vida que no nos da tiempo a reflexionar. La clave es hacer, al menos, dos paradas al día para sentir cómo estamos, qué podemos hacer para mejorar. Al principio podemos programar estas paradas, pero con un poco de práctica, lo haremos de forma natural.

—Olvidarnos del móvil siempre que podamos —que, si somos sinceros, serán muchas más veces de lo que imaginamos—. Estamos acostumbrados al móvil y, en muchas ocasiones, es una simple excusa para no estar con nosotros mismos, evitar encontrarnos a solas y huir de nuestros conflictos internos.

Laura Peraita.

Homo-Watsaperinsings Brutencis..